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MuscleWiki中文网是一个可以提供锻炼健身动作操作指南的网站,可选男/女性以及具体的肌肉部位。比如选择臀肌吧,之后点击进去可以看到,锻炼这些部位的动作要领以及真人演示图。之前MuscleWiki是英文网站,可以用谷歌浏览器自带的翻译插件,也能懂大概意思,直接看动图也行。目前,MuscleWiki开设了中文网就方便多了。...


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